Mit dem Pferd an der Seite bewusster entscheiden


Das Pferd als verlässliche Entscheidungshilfe - horse-feedback.ch - Pferdeunterstütztes Coaching
Für gute und stimmige Entscheide braucht es Herz und Verstand.

Love it, change it or leave it.

Befinden wir uns in einer unbefriedigenden Situation, schaffen wir Klarheit mit der 3-Schritt-Methode «Love it, change it or leave it».

 

Mit dieser Lösungs-Strategie machen wir mögliche Handlungsoptionen sichtbar und können diese in Gedanken und im Gefühl durchspielen.

 

Das Pferd als Co-Coach ist eine verlässliche Orientierungs- und Entscheidungshilfe, mit seiner Unterstützung bringen Sie Ihr Kopf- und Bauchgefühl in Einklang. So können Sie den Entscheid treffen, der sich für Sie stimmig und richtig anfühlt.

 


Schritt 1: «Love it» - liebe es

Gelingt es Ihnen, die Sache, die Situation wie sie ist zu mögen bzw. zu lieben? Weshalb lohnt es sich, eine Sache, eine Situation aufrecht zu erhalten? Was können Sie tun, damit diese weniger belastend ist? Wie können Sie Ihre Einstellung zur Situation oder zum betroffenen Umfeld verändern? Welche Handlungsoptionen bieten sich an? Welche Vorteile ergeben sich, wenn Sie die Situation akzeptieren, so wie sie ist? Was können Sie aus dieser Erfahrung lernen?

Schritt 2: «Change it» - ändere etwas

Ist «love it» keine Option (mehr), dann verändern Sie etwas: Auf welche Faktoren haben Sie Einfluss? Welche können Sie nicht beeinflussen? Was können Sie verändern? Welche Möglichkeiten haben Sie? Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Veränderung? Was wollen Sie konkret in eine andere Richtung lenken? Welches ist Ihr erster/nächster Schritt?

Schritt 3: «Leave it» - verlasse die Situation

Wenn Schritt 1 oder 2 nicht infrage kommen, lassen Sie die Sache, das Thema los, ziehen Sie Ihre Konsequenzen, verlassen Sie die Situation und stellen Sie sich Fragen wie: Ist meine Entscheidung ein «hin zu» oder ein «weg von»? Wann wäre der richtige Zeitpunkt zum Aussteigen oder um die Notbremse zu ziehen? Was würde dieser Entscheid für mich persönlich bedeuten? Welche Chancen und Risiken entstehen für mich und mein Umfeld, wenn ich aus der Situation aussteige? Wie und bis wann möchte ich meinen Plan umsetzen? Was sind meine nächsten Schritte? Wer könnte mich dabei unterstützen?

Je nachdem wollen oder können Sie den dritten Schritt nicht oder noch nicht machen. Wenn Sie sich in Ihrem Leben weiterentwickeln oder etwas verändern möchten, kommen Sie jedoch nicht darum herum, aus Ihrer Komfortzone herauszutreten.

 


Love it - change it - leave it -Armband_horse-feedback.ch
Mentaler Helfer am Handgelenk

Der Leitgedanke «Love it, change it or leave it» auf meinem selbst kreierten Armband regt dazu an, unter Umständen weitreichende Entscheide bedacht zu hinterfragen und sorgfältig abzuwägen, welche Option die für Sie richtige ist. Wie auch immer man sich entscheidet: man handelt eigenverantwortlich, aktiv und bewusst. 

Menschen, die ich als Coach bzw. pferdeunterstützter Coach in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen begleiten darf, erhalten ein solches «Love it, change it or leave it-Armband» geschenkt. 

Love it - change it - leave it -Armband_horse-feedback.ch
Bewusst hinterfragen - erst dann entscheiden.